П’ять правил як вийти з-за столу, щоб не заважав живіт
Кожного разу сідаючи за святковий стіл, що прогинається від смачних наїдків, ми намагаємося з’їсти все. Або, як кажуть наші співвітчизники, хоча б понадкушувати. Та...
П’ять безалкогольних напоїв, що зігріють у холод
Аж ніяк не є правилом – грітися «багатоградусними» напоями. А що ж тоді робити людям, які мерзнуть у холодному офісі в робочий час, неповнолітнім...
Банка до сніданку: «лінива» вівсяна каша за одну хвилину
Сніданок, який щоранку чекає у холодильнику, щойно ви прокинулися – чудовий винахід для тих, хто стежить за своєю фігурою, займається спортом і не встигає...
Дієта Дюкана: основні принципи й критика
Ця дієта заснована на білковій їжі, її розробив французький лікар П’єр Дюкан. Попри те, що лікар популяризував свою дієту протягом останніх 30 років, по-справжньому...
Їжа для гіпертоніків
Гіпертоніки, як правило, завжди мають при собі ліки для зниження тиску. Потрібні пігулки в кишені у відповідну мить здатні навіть врятувати життя. Також людям,...
7 причин пити воду
Доросла людина протягом дня повинна випивати 3 літри води. Половину цієї кількості варто вживати у чистому вигляді, решту можна компенсувати чаями та іншими корисними...