Здорове харчування: як їжа впливає на організм

10 фактів про молоко, яких ви могли не знати

Молоко – один із найкорисніших продуктів, які подарувала людині природа.  Воно містить вітаміни і мікроелементи, необхідні для гармонійного розвитку людського організму - це факт. ...

Чому вас тягне до сну після їжі, та які саме продукти це спричиняють

Багато хто з нас зустрічався з непереборним бажанням подрімати після ситного обіду. Однак причиною такої поведінки вашого організму можуть виявитись зовсім не втома, чи ...

Чи потрібно запивати їжу

Питання про те, чи потрібно запивати їжу за столом, розділив дієтологів на два табори. Одні стверджують, що шкідливо пити і до їжі, і під час ...

Як правильно вийти з посту

Ще двісті років тому Михайло Ломоносов зауважував, що в перші дні після Великодня хворіє, а часом навіть помирає, велика кількість людей. Причину він вбачав у ...

Ця рубрика розповість про вплив продуктів харчування на ваше здоров’я: цілющі та руйнівні властивості їжі, дієти, поради лікарів та дослідження вчених.

Яка каша найкорисніша, як швидко приготувати здоровий сніданок, яку дієту обрати, як очистити воду, як навчити дітей їсти здорову їжу, що покласти дідям у портфель – часто задаєте собі такі питання? Відповіді на них ви знайдете у рубриці “здоров’я”.

Корисні поради допоможуть вам забезепечити здорове харчування вашій родині. А ще вони допоможуть вас навчитися розбиратися в їжі та її користі.