Чому після їжі хочеться спати, та які саме продукти це спричиняють
Наукове пояснення: як травлення впливає на рівень енергії та бажання поспатиНу от перше питання. Чому взагалі? Бо здавалося б — з'їв, отримав енергію, має...
Шкільний перекус: що покласти дитині у портфель
У школу треба брати з собою перекус, - так радять дієтологи. У пошуках ідеальної трапези для вашої дитини зовсім не обов'язково пакувати повноцінний "мамин...
Їжа радості: 10 продуктів, які гарантовано покращать ваш настрій
Буває так, що почуття тривоги приходить надовго і позбутися його ніяк не виходить. Подумати про щось хороше - не допомагає. Більше спати - не...
Чи потрібно запивати їжу
Питання про те, чи потрібно запивати їжу за столом, розділив дієтологів на два табори. Одні стверджують, що шкідливо пити і до їжі, і під час...
Detox–вода: 5 модних віянь для вашого здоров’я!
Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує обмін речовин, позитивно впливає...
12 продуктів, які не можна їсти натщесерце
Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що саме потрапляє до вашого шлунка першим зранку? Вважаєте це справою смаку? Проте вчені кажуть, що не всі продукти...