Хронічна втома, фізичне виснаження, дієти і неналежне харчування – це лише верхівка айсберга показів до вживання додаткових вітамінів. Полунично-апельсиновий коктейль – це справжнісінька вітамінна бомба, яка не лише додасть сили та енергії, а й стане справжнім святом фруктового смаку.
Апельсин – класичний і найдоступніший носій вітаміну С. Ягоди полуниці, навіть заморожені, є хорошим захистом для організму – зміцнюють судини та підвищують імунітет. А ще полуничка завдяки високому вмісту цинку стимулює сексуальне бажання у чоловіків і жінок.
Print
Інгредієнти для вітамінного коктейлю
1 склянка свіжих або заморожених полуниць
1 склянка апельсинового соку або фреш із 2-3 апельсинів
1 ст. ложка цукру
6-8 кубиків льоду (якщо полуниці свіжі)
Рекомендуємо також рецепт полуничного коктейлю з молоком та морозивом.
Як приготувати коктейль з апельсинів та полуниць
- Якщо полуниці заморожені, потримати при кімнатній температурі 15-20 хв., щоб тільки почали танути, але не дати повністю розмерзнутися.
- У блендері змішати полуницю, апельсиновий сік, кубики льоду (якщо полуниці свіжі) та цукор.
- Ретельно збити до отримання однорідної маси.
- Налити у високі склянки, прикрасити скибочками апельсина і подати із соломинками для коктейлю.
Спробуйте ще приготувати десерт “Рафаелло” з полуничками.
Якщо вам сподобався рецепт полунично-апельсинового коктейлю, якщо ви не вперше готуєте різноманітні напої з високим умістом вітамінів, які підтримують сили і зміцнюють імунітет – будь ласка, поділіться рецептами у коментарях.
