07.12.2015

Полунично-апельсиновий коктейль «Літо»

Хронічна втома, фізичне виснаження, дієти і неналежне харчування – це лише верхівка айсберга показів до вживання додаткових вітамінів. Полунично-апельсиновий коктейль – це справжнісінька вітамінна бомба, яка не лише додасть сили та енергії, а й стане справжнім святом фруктового смаку.

Апельсин – класичний і найдоступніший носій вітаміну С. Ягоди полуниці, навіть заморожені, є хорошим захистом для організму – зміцнюють судини та підвищують імунітет. А ще полуничка завдяки високому вмісту цинку стимулює сексуальне бажання у чоловіків і жінок.

Інгредієнти для вітамінного коктейлю

  • 1 склянка свіжих або заморожених полуниць

  • 1 склянка апельсинового соку або фреш із 2-3 апельсинів

  • 1 ст. ложка цукру

  • 6-8 кубиків льоду (якщо полуниці свіжі)

Рекомендуємо також рецепт полуничного коктейлю з молоком та морозивом.

Як приготувати коктейль з апельсинів та полуниць

  • Якщо полуниці заморожені, потримати при кімнатній температурі 15-20 хв., щоб тільки почали танути, але не дати повністю розмерзнутися.
  • У блендері змішати полуницю, апельсиновий сік, кубики льоду (якщо полуниці свіжі) та цукор.
  • Ретельно збити до отримання однорідної маси.
  • Налити у високі склянки, прикрасити скибочками апельсина і подати із соломинками для коктейлю.

Спробуйте ще приготувати десерт “Рафаелло” з полуничками.

Якщо вам сподобався рецепт полунично-апельсинового коктейлю, якщо ви не вперше готуєте різноманітні напої з високим умістом вітамінів, які підтримують сили і зміцнюють імунітет – будь ласка, поділіться рецептами у коментарях.

Максим Нікітін

Максим Нікітін

Я не професійний кухар, але люблю проводити час на кухні. Я не є автором всіх текстів, але відповідаю за їх якість.

Instagram Facebook

Залишити коментар

Your email address will not be published.