Доступний каротин: 10 незвичайних страв зі звичайної моркви
Сказати, що морква просто корисна – нічого не сказати. Адже це незамінне джерело вітамінів та мінеральних елементів, без яких організм людини не здатен нормально функціонувати. Морква є незамінним продуктом у сферах краси, оскільки сприяє здоров’ю шкіри і уповільнює процеси старіння. Також вона багата лужними елементами, що очищують кров. Більш ...
Шарлотка, якої ви ще не знали: 10 цікавих рецептів
Пухкий бісквіт з яблуками – простий і довершений варіант приготування відомої з дитинства випічки. Ніжний, наполовину заповнений яблуками пиріг не просто смачний, а й у порівнянні з іншою випічкою, низькокалорійний. Тому відмовитися від його шматочка не в силі навіть найсуворіші противники солодкого. Чому пиріг має саме таку назву і як його ...
Зробили – з’їли, або 7 десертів нашвидкуруч
Іноді так хочеться влаштувати маленьке свято, потішити себе чимось солоденьким, але часу на приготування обмаль і провозитись цілий день на кухні немає найменшого бажання. Тоді підбірка з 7 простих десертів, смачних та швидких у приготуванні, стануть вам у нагоді. 1. Швидкий тірамісу Інгредієнти: 200 грамів кисломолочного нежирного сиру, ...
Що їсти, щоб не захворіти: 14 продуктів, які захищають від грипу
Щоб захистити свій організм та зміцнити імунітет, не потрібно відразу бігти до аптеки за лікарськими засобами. Вони допоможуть, але рано чи пізно організм відчує на собі їх негативні наслідки. Ми пропонуємо вам дізнатись, що потрібно їсти, аби вберегти себе і своїх близьких від застуди та грипу. Отже, 14 цінних продуктів, які варто включити в свій ...
Солодкий мінімум: 7 низькокалорійних рецептів печених яблук
Яблука - одні з небагатьох фруктів, які зберігають свої корисні властивості навіть після термічної обробки. Печені яблука нормалізують вуглеводний обмін, підвищують імунітет, виводять токсини, запобігають розвитку атеросклерозу і є просто незамінним антиоксидантом. Такий десерт корисний для тих, хто веде здоровий спосіб харчування та піклується ...
Як відновити свіжість продуктів
Перед святами ми традиційно купуємо багато продуктів, із запасом, на той випадок, якщо раптом чогось не вистачить або гостей прийде більше, ніж планувалося. Не дивно, що чимало з цих продуктів починають втрачати свіжість та гарний вигляд, так і не потрапивши на обідній стіл. Не поспішайте прощатися з ними. Їх ще можна використати! Отже, як ...
13 продуктів, які підвищують імунітет
У період холодів ми потерпаємо від впливу вірусів. Як зміцнити та захистити свій організм, відновити імунну систему? Як остерігатися хвороб та правильно харчуватись? У пригоді вам стане перелік продуктів, здатних швидко реабілітувати організм, зміцнити імунітет та швидше поправити здоров'я. 1. Імбир Імбир багатий на ефірні масла, ...
Салат з пекінської капусти, буряка і апельсина
Не зовсім традиційне, однак дуже вдале вітамінне поєднання в рецепті салату. Варто приготувати хоча б заради здоров'я. Але смак його настільки цікавий і оригінальний, що салат не залишить вас байдужим. Записуйте, готуйте і смакуйте!   Якщо ви любите щось новеньке і нетрадиційне, якщо вам сподобався рецепт салату з пекінської ...
Яблучно-вівсяний пиріг без борошна
Звикли вважати, що коли корисно – то не дуже смачно? А от ми переконаємо вас, що це не так! Рецепт пирога на вівсяних пластівцях без жодного грама борошна – яскраве і смачне тому підтвердження. Пиріг виходить ніжний, розсипчастий, ароматний. Якщо ж вам видасться не надто солодким, у тісто можна додати жменю родзинок, а зверху полити фруктовим ...
Печиво-безе з горіхами
Білкове печиво за цим рецептом має ніжну повітряну структуру, яка забезпечує йому шалений успіх і неперевершений смак. Горіхи, особливо різні, додадуть безе надзвичайного аромату. Звичайно, перш за все його треба правильно приготувати. Як саме це зробити – читайте у наступному рецепті.   Висловіть свою думку про рецепт білково...