П’ять продуктів, які рятують від депресії

Науковці доводять — депресія, як і захворювання серцево-судинної системи, перетворюється на хворобу сучасності. Нею хворіють до 20% населення планети. Але чомусь депресію не сприймають серйозно ...

Хай буде гречка, аби не суперечка. Яка каша найкорисніша для здоров’я?

Дискусії щодо корисності тієї чи іншої каші не стихають роками. В одному дієтологи одностайні: будь-яка каша несе для людського здоров’я більше користі, ніж картопля ...