Знайомтесь – 200 калорій! Як вони виглядають у 30-ти різних продуктах?

Усі ми сучасні і читаючі інтернет гурмани. Нам подобається смачно їсти, мало рухатися і при тому ще й не гладшати. Саме тому людство придумало рахувати калорії.


Але для того, щоб вирахувати свою денну норму, слід мати точну таблицю калорій, електронну вагу і щоразу, перш ніж покласти собі щось до рота, поклацати по калькулятору, вираховуючи свій оптимальний по калоріях обід чи сніданок.

Здорова середньостатистична доросла людина в повному розквіті сил повинна споживати 2000-2500 калорій в день. Щоб мати сили рухатися, натхнення працювати, жити врешті-решт! Тож роздивляйтеся і прикидайте на око. Чи на язик)

cелера

cелера

авокадо

авокадо

арахісове масло

арахісове масло

багет

багет

болгарський перець

болгарський перець

броколі

броколі

варені макарони

варені макарони

вершкове масло

вершкове масло

виноград

виноград

гамбургер

гамбургер

диня

диня

картопля фрі

картопля фрі

картопляні чіпси

картопляні чіпси

кетчуп

кетчуп

ківі

ківі

консервована кукурудза

консервована кукурудза

консервований зелений горошок

консервований зелений горошок

коричневий цукор

коричневий цукор

кукурудзяна мука

кукурудзяна мука

курага

курага

курячі яйця

курячі яйця

пончик

пончик

смажений бекон

смажений бекон

снікерс

батончик “Снікерс”

сосиска

сосиска

червона цибуля

червона цибуля

чорна квасоля

коричнева квасоля

чорничний пиріг

чорничний пиріг

яблуко

яблуко

сухий сніданок

сухий сніданок




















Теги:
Максим Нікітін
Я не професійний кухар, але люблю проводити час на кухні. Я не є автором всіх текстів, але відповідаю за їх якість.
Усі публікації автора