19.06.2015

Знайомтесь – 200 калорій! Як вони виглядають у 30-ти різних продуктах?

Усі ми сучасні і читаючі інтернет гурмани. Нам подобається смачно їсти, мало рухатися і при тому ще й не гладшати. Саме тому людство придумало рахувати калорії.


Але для того, щоб вирахувати свою денну норму, слід мати точну таблицю калорій, електронну вагу і щоразу, перш ніж покласти собі щось до рота, поклацати по калькулятору, вираховуючи свій оптимальний по калоріях обід чи сніданок.

Здорова середньостатистична доросла людина в повному розквіті сил повинна споживати 2000-2500 калорій в день. Щоб мати сили рухатися, натхнення працювати, жити врешті-решт! Тож роздивляйтеся і прикидайте на око. Чи на язик)

cелера
cелера
авокадо
авокадо
арахісове масло
арахісове масло
багет
багет
болгарський перець
болгарський перець
броколі
броколі
варені макарони
варені макарони
вершкове масло
вершкове масло
виноград
виноград
гамбургер
гамбургер
диня
диня
картопля фрі
картопля фрі
картопляні чіпси
картопляні чіпси
кетчуп
кетчуп
ківі
ківі
консервована кукурудза
консервована кукурудза
консервований зелений горошок
консервований зелений горошок
коричневий цукор
коричневий цукор
кукурудзяна мука
кукурудзяна мука
курага
курага
курячі яйця
курячі яйця
пончик
пончик
смажений бекон
смажений бекон
снікерс
батончик “Снікерс”
сосиска
сосиска
червона цибуля
червона цибуля
чорна квасоля
коричнева квасоля
чорничний пиріг
чорничний пиріг
яблуко
яблуко
сухий сніданок
сухий сніданок




















Максим Нікітін

Максим Нікітін

Я не професійний кухар, але люблю проводити час на кухні. Я не є автором всіх текстів, але відповідаю за їх якість.

Instagram Facebook

Залишити коментар

Your email address will not be published.