Томатний суп на курятині з квасолею

Поділитись публікацією:

Найдовше і найважче в цьому рецепті – приготувати квасолю. Тому радимо зробити це заздалегідь. Решта ж – готується швидко і послідовно. Супчик виходить густий, наваристий і цілком може замінити основну страву. А от зі спеціями можна поекспериментувати: окрім запропонованих спробуйте ще мелену паприку та орегано. Ці трави розкривають томатний смак супу несподівано оригінально.

Інгредієнти для супу

  • 200 г квасолі

  • 200 курячого м’яса без кісток

  • 2 зубчики часнику

  • 1 морквина

  • 1 цибулина

  • 500 г свіжих помідорів (або 250 г томатної пасти)

  • 1,5 л води

  • соняшникова олія для смаження

  • сіль, перець, трави (петрушка, кріп, базилік) на смак

Радимо ще приготувати грибний суп із плавленим сирком.

Як приготувати томатний суп із квасолею на курятині

  • Квасолю замочити в холодній воді на 2-3 години і відварити майже до готовності.
  • Цибулю і часник дрібно посікти, моркву потерти на грубій тертці, усе підсмажити в невеликій кількості олії протягом 4-5 хвилин, помішуючи.
  • Свіжі помідори ошпарити окропом, зняти з них шкірку, подрібнити у блендері, додати до цибулі з морквою та часником, смажити на малому вогні, помішуючи, до часткового випарування рідини. Якщо замість помідорів томатна паста, то її просто покласти в пательню і ретельно вимішати з овочами, дати покипіти на мінімальному вогні 3 хвилини.
  • Куряче м’ясо порізати на невеликі шматочки, додати в пательню. Смажити все разом хвилин 7-8, доки курятина не змінить колір і не перестане виділяти сік.
  • Перекласти засмажку в каструлю, залити 1,5 л окропу. Покласти відварену квасолю, трави, сіль і перець.
  • Закип’ятити і варити на слабкому вогні (щоб рідина не булькала, а лише мліла) близько 40 хвилин. Зняти з вогню, налити в глибокі тарілки, прикрасити свіжою зеленню, подавати з грінками.
  • ПОРАДА: замість вареної квасолі у суп можна додати і консервовану, однак враховуйте, що така квасоля повністю готова до вживання і за 40 хвилин може розваритися «в кашу», тому її потрібно класти в суп не раніше, як за 10 хвилин до закінчення приготування.

Радимо також перечитати і запам’ятати 8 правил ідеального супу.

Якщо вам сподобався рецепт томатно-квасолевого супу, поділіться своїми враженнями від страви у коментарях.

Максим Нікітін
Максим Нікітін
Я не професійний кухар, але люблю проводити час на кухні. Я не є автором всіх текстів, але відповідаю за їх якість.

Схожі публікації

Кулінарний майстер-клас: чому це один із найкращих подарунків сьогодні

Через рік людина навряд чи згадає, яку саме річ їй подарували. Але вона точно пам’ятатиме, як вперше замісила...

10 варіантів перекусів на роботі

Робочий день часто залишає мало часу на повноцінну їжу. Пропущений обід, перекус солодощами з автомата чи швидкі вуглеводи...

Промислові об’єкти 2026: технології майбутнього

От знаєте, коли заходиш на сучасне підприємство, іноді дивуєшся — де всі люди? Лінії працюють, устаткування гуде, а...

Як вибрати варильну поверхню під вашу кухню

Вибір варочної поверхні зазвичай починається з дрібниць, які згодом визначають щоденний комфорт на кухні. Щоб легко вибрати зручну...