Куркума з медом, лимоном та імбиром | Рецепти напоїв
Прості рецепти приготування лікувальних напоїв на основі натурального бджолиного меду, куркуми, лимону та імбирю трьома способами в домашніх умовах. Напій виходить кисло-солодким та ароматним. До того ж, він дуже корисний для вашого імунітету. Пити варто теплим, проте і прохолодним він чудово смакує. А якщо додати заварку, ви матимете чудовий, смачний імбирний чай.
1. Рецепт куркуми з медом, лимоном та імбиром
Пити краще всього такий коктейль натщесерце, тоді всі вітаміни та мінерали краще засвоються в вашому організмі, і він швидше прокинеться. І настрій на весь день забезпечений. Продукти обирайте лише свіжі, а мед натуральний. Будьте акуратними з пропорціями, імбир сам по собі пекучий, тому не перестарайтесь з його додаванням, щоб не зіпсувати коктейль.
Print
Приготування чаю з куркуми та меду
- Імбир чистимо від шкірки, ріжемо на шматочки, заливаємо водою і ставим на вогонь.
- Натираємо цедру лимону та додаємо в каструлю. Доводим до кипіння та варимо 10 хвилин.
- Додаємо куркуму і варим ще 5 хвилин.
- Рідину що вийшла охолоджуємо, вливаємо в глечик. Додаємо сік лимона та мед. Ретельно перемішуємо.
2. Рецепт куркуми з натуральним медом та корицею
Вашій увазі ще один смачний напій з додаванням кориці, яка додасть аромату та прянощів. За бажанням можете замінити куркуму шафраном. Імбир є чудовим антиоксидантом, та підвищує людський імунітет, Вживати можна в невеликих кількостях, адже він виходить не просто прянима, я б сказав — ядерним.
Інгредієнти для лікувального напою
1 ст. води
1/4 ч. л. кориці та куркуми
1/4 ч. л. імбиря ( ще трохи натертого кореня)
Натуральний мед та лимон за смаком.
Приготування медового коктейлю
- Воду до вести до кипіння
- Кинути порошок кориці, куркуми та імбир
- Варити на малому вогні 10 хвилин
- Процідити через марлю, після охолодження додати мед та лимон.
3. Рецепт зі свіжої куркуми, меду та кардамону
В цей напій можете додати трохи м’яти, кориці, для приємного аромату або будь-який підсолоджувач на ваш смак, але тоді зменшіть кількість меду. Зберігати в холодильнику або в іншому прохолодному місці. Замість свіжої куркуми можна використати її порошок. Тут, можете використовувати не лише бджолиний, а й квітковий мед.
Інгредієнти для імбирного чаю з кардамоном
2,5 ст. води
1 лимон
1 імбир
1/4 ч. л. натертої куркуми
2 ч. л. меду
1/8 ч. л. кардамону
як Приготувати напій з свіжої куркуми
- Воду довести до кипіння. Додати порізаний лимон, куркуму та імбир та вимкнути вогонь.
- Ставим напій на 30 хвилин, щоб настоявся. Потім процідити і пити напій кімнатної температури.
Такі рецепти не просто смачні, а й корисні, в куркумі, лимоні, імбирі та медові зберігається велика кількість природних вітамінів, що зміцнюють імунітет ( особливо коли вони поєднуються).
