30.07.2020

Куркума з медом, лимоном та імбиром | Рецепти напоїв

Напої з куркуми, меду, лимону та імбиря

Прості рецепти приготування лікувальних напоїв на основі натурального бджолиного меду, куркуми, лимону та імбирю трьома способами в домашніх умовах. Напій виходить кисло-солодким та ароматним. До того ж, він дуже корисний для вашого імунітету. Пити варто теплим, проте і прохолодним він чудово смакує. А якщо додати заварку, ви матимете чудовий, смачний імбирний чай.

1. Рецепт куркуми з медом, лимоном та імбиром

Пити краще всього такий коктейль натщесерце, тоді всі вітаміни та мінерали краще засвоються в вашому організмі, і він швидше прокинеться. І настрій на весь день забезпечений. Продукти обирайте лише свіжі, а мед натуральний. Будьте акуратними з пропорціями, імбир сам по собі пекучий, тому не перестарайтесь з його додаванням, щоб не зіпсувати коктейль.

Інгредієнти для напою

  • 50 г. імбиру

  • 1 лимон

  • 1 ч. л. куркуми

  • 3 ст. л. меду

  • 2 л. води

Приготування чаю з куркуми та меду

  • Імбир чистимо від шкірки, ріжемо на шматочки, заливаємо водою і ставим на вогонь.
  • Натираємо цедру лимону та додаємо в каструлю. Доводим до кипіння та варимо 10 хвилин.
  • Додаємо куркуму і варим ще 5 хвилин.
  • Рідину що вийшла охолоджуємо, вливаємо в глечик. Додаємо сік лимона та мед. Ретельно перемішуємо.

2. Рецепт куркуми з натуральним медом та корицею

Вашій увазі ще один смачний напій з додаванням кориці, яка додасть аромату та прянощів. За бажанням можете замінити куркуму шафраном. Імбир є чудовим антиоксидантом, та підвищує людський імунітет, Вживати можна в невеликих кількостях, адже він виходить не просто прянима, я б сказав — ядерним.

Інгредієнти для лікувального напою

  • 1 ст. води

  • 1/4 ч. л. кориці та куркуми

  • 1/4 ч. л. імбиря ( ще трохи натертого кореня)

  • Натуральний мед та лимон за смаком.

Приготування медового коктейлю

  • Воду до вести до кипіння
  • Кинути порошок кориці, куркуми та імбир
  • Варити на малому вогні 10 хвилин
  • Процідити через марлю, після охолодження додати мед та лимон.

3. Рецепт зі свіжої куркуми, меду та кардамону

В цей напій можете додати трохи м’яти, кориці, для приємного аромату або будь-який підсолоджувач на ваш смак, але тоді зменшіть кількість меду. Зберігати в холодильнику або в іншому прохолодному місці. Замість свіжої куркуми можна використати її порошок. Тут, можете використовувати не лише бджолиний, а й квітковий мед.

Інгредієнти для імбирного чаю з кардамоном

  • 2,5 ст. води

  • 1 лимон

  • 1 імбир

  • 1/4 ч. л. натертої куркуми

  • 2 ч. л. меду

  • 1/8 ч. л. кардамону

як Приготувати напій з свіжої куркуми

  • Воду довести до кипіння. Додати порізаний лимон, куркуму та імбир та вимкнути вогонь.
  • Ставим напій на 30 хвилин, щоб настоявся. Потім процідити і пити напій кімнатної температури.

Такі рецепти не просто смачні, а й корисні, в куркумі, лимоні, імбирі та медові зберігається велика кількість природних вітамінів, що зміцнюють імунітет ( особливо коли вони поєднуються).

Залишити коментар

Your email address will not be published.