Італійський салат з тунцем та маринованим болгарським перцем
Весняні холоди з кожним днем все більше відступають перед натиском теплої погоди. Вже незабаром потрібно буде зустрічати жарке літо, а отже не завадить подбати про свою форму перед курортним сезоном! Найлегше звісно це зробити за допомогою правильного, здорового та збалансованого харчування. Особливо багато уваги любителі здорового харчування ...
Салат з гарбуза і буряка
Дуже смачний і незвичний салат. Про користь годі й говорити – вона просто неоцінена. Особливого смаку додає кунжут та лляна олія. Щоправда її можна замінити і оливковою або ж навіть кунжутною. І смачно, і ситно, і фігура в порядку     Якщо вам сподобався рецепт салату з гарбуза і буряка, будь ласка, напишіть про це в комент...
Холодний томатний суп гаспачо із сухариками
Поки за вікном ще гаряче, а свіжі овочі є доступними, якраз доречно приготувати гаспачо – холодний томатний суп. В Іспанії його відносять до напоїв і тому гаспачо можуть подавати до столу не тільки в тарілці, а й у склянці. Основний момент - окремо в тарілочці поставити сухарики, які чудово смакують з освіжаючим супом Якщо вам сподобався ...
Пісний паштет із сушених грибів
Рецепт смачного пісного сніданку або легкого перекусу під час подорожі. Подавати можна як самостійну закуску або в якості намазки для канапок. Візьміть на озброєння - ароматний, ніжний на смак пісний паштет із сушених грибів не раз стане вам у нагоді. Якщо вам сподобався рецепт пісного паштету з сушених грибів, будь ласка, напишіть про ...
Квасоля тушкована в томатному соусі
Для любителів овочевих страв пропонуємо ще один цікавий рецепт ситного пісного обіду.  У квасолі міститься близько 22% білків, які за складом дуже подібні до білків м'яса, 1,7% жирів і 54% вуглеводів. Приготуйте тушковану квасолю в томатному соусі, якщо ви постите, або просто вирішили відмовитись від м'ясних страв. Якщо вам сподобався ...
Запечена картопля в пергаменті
Рецепт, кількість складників у якому мінімальна, однак смак страви від цього зовсім не втрачає. Приготована у пергаменті картопля просочується ароматами пряних трав і виходить надзвичайно смачною та вишуканою - як для стриманої пісної вечері, так і для святкового столу.   Якщо вам сподобався рецепт запеченої картоплі в пергаме...
Грибний суп з квасолею
Рецепт супу, який готується дуже швидко. Особливо, якщо знайдеться квасоля консервована або зварена заздалегідь. Гриби можна взяти сушені або печериці - це вже справа індивідуальних уподобань. Якщо вам сподобався рецепт грибного супу з квасолею, будь ласка, напишіть про це в коментарях та поширте рецепт у соціальних мережах....
Пісна піца з картоплею
Піца - національна італійська страва, яку готують на всіх континентах, додаючи до рецептів щось своє. Це настільки універсальна їжа, що може бути навіть пісною. Спробуйте приготувати смачну, ситну піцу з картоплею за нашим простим рецептом.   Якщо вам сподобався рецепт пісної піци з картоплею, будь ласка, напишіть про це в ...
Салат з капусти і журавлини
Рецепт вітамінного овочевого салату - саме те, що потрібно весною для нашого організму. Капуста містить майже всі поживні речовини, які так необхідні для людини, а в поєднанні з журавлиною це просто скарбниця поживних речовин! Недарма у народі журавлину називають «кислим лікарем». Якщо вам сподобався рецепт салату з капусти і журавлини, ...
Салат з перловкою
Рецепт салату, батьківщиною якого вважається Італія, доступний для кожного з нас. Готується він просто, зі звичних для українців продуктів. Такий салат внесе різноманіття у буденні страви і обов'язково сподобається вам і вашим близьким. Якщо вам сподобався рецепт салату з перловкою, поділіться ним із друзями в соціальних мережах....